通常，噴砂頭盔的殼體都由強(qiáng)度較高的材料制成，如金屬、工程塑料、維等等，通過(guò)它的變形來(lái)吸收大部分沖擊力；襯里材料具有吸汗、保暖、減震的功能，軍用頭盔則往往還具有進(jìn)一步減緩沖擊力、防止殼體碎片傷及頭部的功能；懸掛系統(tǒng)則是介于殼體與內(nèi)襯之間的部分，通?？梢哉{(diào)節(jié)，以適應(yīng)不同的佩戴者頭型的差別。
如果噴砂頭盔大小不正確，它是不能保護(hù)你受到撞擊的腦袋的，不要犯買了一個(gè)不合適大小的頭盔的錯(cuò)誤。要確定頭盔正確的大小，可先圍繞頭部最大部分量一下，（通常是眉毛上面1厘米的地方），然后按照這個(gè)測(cè)量值購(gòu)買頭盔。由于頭盔往往分小、中、大等碼，你可能只能買到相對(duì)合適大小的，然后使用大小調(diào)節(jié)器旋轉(zhuǎn)按鈕來(lái)調(diào)節(jié)以達(dá)到最適合大小。戴上頭盔后，把頭盔從一側(cè)轉(zhuǎn)到另一側(cè)、從前面轉(zhuǎn)到后面，感覺(jué)佩戴得是否舒適，如果太松或者太緊，則需要繼續(xù)調(diào)整或者更換。
相對(duì)而言，噴砂頭盔是越輕越好。但是越輕的騎行頭盔，它測(cè)試通過(guò)國(guó)家安全認(rèn)證的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)會(huì)就會(huì)越小，相對(duì)價(jià)錢就會(huì)越高。所以選頭盔的前提是必須通過(guò)國(guó)家安全認(rèn)證的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，大部分200元以上的頭盔能做到260G左右，這個(gè)重量即使長(zhǎng)途也不會(huì)讓你感到累，所以不必太在意頭盔的重量指標(biāo)。除非你是為了進(jìn)行自行車比賽。要盡量減輕自重，不然的話，不值得花額外的銀子購(gòu)買重量超輕的頭盔。